Archive for the ‘Schwangerschaft’ Category

Wann kommt das Baby?

Montag, August 19th, 2013

Sie sind schwanger oder planen ein Baby? Mithilfe unseres Geburtstermin-Rechners können Sie berechnen, wann die Geburt voraussichtlich sein wird! Außerdem erklären wir Ihnen, wie genau der errechnete Geburtstermin wirklich ist und warum es so wichtig ist, ihn zu kennen.

 

Berechnen Sie hier den Geburtstermin Ihres Babys

Wenn Sie wissen möchten, wann Ihr Kind zur Welt kommt, können Sie hier den voraussichtlichen Geburtstermin (ET) errechnen lassen, indem Sie den ersten Tag Ihrer letzten Regel angeben. Bitte geben Sie auch Ihre durchschnittliche Zykluslänge an. (mehr …)

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Ist Sport in der Schwangerschaft gut für das Baby? Welche Sportarten sind geeignet, welche nicht?

Mittwoch, Juli 24th, 2013

Viele Frauen stellen gleich zu Beginn der Schwangerschaft ihre sportlichen Aktivitäten ein, weil sie denken, dass Sport für ihr Baby schädlich sein könnte …und schließlich brauchen Sie ja nun auch kein schlechtes Gewissen haben, wenn sie keinen Sport treiben. Doch genau das Gegenteil ist der Fall, Sport in der Schwangerschaft ist äußerst gesund und gut für die werdende Mama und auch für ihr ungeborenes Kind, vorausgesetzt natürlich, dass beide gesund sind.
Auch aus ärztlicher Sicht spricht nichts gegen Sport in der Schwangerschaft. Sowohl Ärzte als auch Hebammen befürworten Sport bei schwangeren Frauen. Allerdings sollten es Schwangere nicht übertreiben mit dem Sport und sich nicht zu sehr verausgaben. Des Weiteren sollten die sportlichen Tätigkeiten nicht riskant und zu anstrengend sein. Ein gesundes Maß an Sport während der Schwangerschaft ist optimal, empfohlen wird 2 bis 3 x wöchentlich ca. 20 bis 30 Minuten. Im ersten Drittel der Schwangerschaft sollten Frauen langsam mit dem Sport beginnen. Am besten besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Sportart und wie viel Sport für Sie geeignet sind. (mehr …)

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Schwangerschaftsstreifen vorbeugen – Streifenfreier Babybauch

Sonntag, Juni 30th, 2013

Er ist kugelrund, angenehm fest und – voller Streifen?! Keine Sorge:  Wir verraten, wie man unschönen Schwangerschaftsstreifen vorbeugen kann.

Mal sind sie blau, mal rot oder violett – niemals jedoch empfinden wir sie als schön: Schwangerschaftsstreifen. Die im medizinischen Fachjargon als Striae bezeichneten Dehnungsstreifen treten bei zahlreichen Schwangeren vor allem an Bauch, Hüfte, Po, Busen und Oberschenkeln auf. Grund: Die starke Dehnung ihres Bindegewebes verursacht Risse in der Unterhaut. Durch sie schimmern dann die Blutgefäße hindurch, die blau-rötlichen Streifen werden damit sichtbar. (mehr …)

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Haare, Haarprobleme, Haarpflege und Haarausfall in der Schwangerschaft und nach der Geburt!

Freitag, Juni 7th, 2013

Eine Schwangerschaft verändert den Körper einer Frau oftmals deutlich. Der gesamte Organismus stellt sich um und wird stärker belastet. Doch in erster Linie sind die Hormone für die Veränderungen zuständig und sie wirken sich bei den schwangeren Frauen unterschiedlich aus. Bei einem Teil der Schwangeren positiv, bei den anderen negativ. Die körperlichen Veränderungen betreffen vorwiegend die Brust, die Haut und die Haare. (mehr …)

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So trauen wir uns zu dritt!

Mittwoch, Mai 15th, 2013

Ob glamourös oder romantisch-verspielt, ob ein Traum aus Seide oder luftiges Sommerkleid – Hochzeitskleider für Schwangere erfüllen heute fast jeden Wunsch. Sie wollen sich inspirieren lassen? Wir haben wunderschöne Modelle gefunden!

 

Hochzeitskleider für Schwangere – die wichtigsten Tipps:

 

Erfüllen Sie sich Ihren Traum
Haben Sie immer von einem extravaganten Hochzeitskleid in Weiß geträumt? Dann erfüllen Sie sich doch diesen Wunsch. Denn, seien wir doch mal ehrlich: In Unschuld heiraten doch heute die wenigsten Frauen – und Weiß tragen trotzdem die meisten. Warum also nicht auch Schwangere? Wenn Sie auch kirchlich heiraten, können Sie das Thema im Gespräch mit Ihrem Pfarrer eventuell ansprechen. Hat er Einwände, finden Sie vielleicht einen Kompromiss. (mehr …)

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Koffein in der Schwangerschaft – Leichteres Baby durch zu viel Koffeingenuss!

Donnerstag, April 4th, 2013

Schwangere stellen sich am Anfang der Schwangerschaft so manches Mal die Frage: Was darf ich essen und trinken? Was ist schädlich für das Baby und was kann ich ohne Bedenken zu mir nehmen? Wie sieht es aus mit Kaffee und anderen koffeinhaltigen Getränken wie beispielsweise Tee, Cola, Softdrinks oder auch Lebensmittel?

 

Wissenschaftler vom Norwegischen Institut für öffentliche Gesundheit führten eine Langzeit-Studie mit 60.000 Schwangeren durch. Sie erstellten ein Protokoll über die tägliche Koffeinaufnahme der Schwangeren durch Kaffee, Tee, Softdrinks und Lebensmittel. Die Forscher bewiesen, dass werdende Mütter, die während der Schwangerschaft viel Koffein zu sich nehmen das Geburtsgewicht ihres Babys mindern. In der Schwangerschaft können 200 bis 300 mg Koffein pro Tag toleriert werden. Je 100 mg Koffein, das die schwangeren Frauen täglich mehr zu sich nahmen, sank das Geburtsgewicht des Kindes um 21 bis 28 Gramm. (mehr …)

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Was kann man während der Schwangerschaft essen?

Mittwoch, März 13th, 2013

Die Auswahl der richtigen Lebensmittel in einer Schwangerschaft

Das Thema Essen ist schon immer wichtig für schwangere Frauen, nicht nur weil man diesen ja die wildesten Nahrungskombinationen attestiert, sondern auch vom gesundheitlichen Standpunkt aus betrachtet. Gerade Schwangere sollten sich darüber bewusst sein, dass Lebensmittel einen Einfluss auf den gesunden Verlauf einer jeden Schwangerschafthaben, deren Auswahl also folglich bewusst und mit einem gewissen Hintergrundwissen getätigt werden sollte. Dabei sind gewisse in den Lebensmitteln enthaltenen Mikronährstoffe unabdingbar für eine gesunde Schwangerschaft, andererseits gibt es auch Nahrungsmittel, die während der Schwangerschaft nicht konsumiert werden sollten, sei es aufgrund enthaltener Stoffe oder wegen stärkerer Kontaminationsgefahr. (mehr …)

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Schwanger mit Zwillingen: Was kommt auf Sie zu?

Sonntag, Oktober 28th, 2012

Ihr Arzt hat Ihnen gesagt, dass Sie schwanger mit Zwillingensind! Für die meisten Eltern ist das eine tolle Nachricht – aber sie wirft auch viele Fragen auf, und viele Eltern müssen sich erst einmal an den Gedanken gewöhnen, gleich zwei Babys zu bekommen.

Zwillinge verändern das Leben der ganzen Familie, das ist einfach so. Wenn Sie erfahren, dass Sie schwanger mit Zwillingen sind, werden Sie vermutlich eine Menge Fragen haben: (mehr …)

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